Atelier de yoga tibétain                                     avec cécile Roubaud

Atelier de Yoga Tibétain, « Tibetan Heart Yoga », la série de Mahamudra – le grand sceau.

Cette pratique de Yoga Tibétain a été développée par Geshe Michael Roach et Lama Cristie Mc Nelly et s’inspire des textes anciens de sagesse tibétaine. Mahamudra désigne à la fois une posture de yoga et une méditation tibétaine qui amène à la compréhension ultime du fonctionnement de notre monde, traduction du sanskrit –maha « grand » et mudra « sceau ».

L’atelier est ouvert à tous les niveaux et combine une introduction à la pratique de la méditation Mahamudra ainsi qu’une série de postures.

Qui est Cécile?

Cécile après de nombreuses années dans l’univers de la danse a commencé la pratique du Yoga en 2000 avec du Hatha Yoga doux avant de se dédier de nombreuses années à l’Ashtanga Yoga jusqu à l étude de la 3ème série. Elle est certifiée 500H-RYT  (en Ashtanga Yoga et en Prana Flow (Vinyasa yoga). Cécile est aussi formée en Yin Yoga depuis 2009 (200H-RYT) et elle forme des professeurs dans cette spécialité depuis 2013. Ses flows offrent le feu de l’ashtanga allié à la fluidité de la danse du souffle.

 

www.ashtanga-yoga-annecy.com

 

Lieu: 1495 ROUTE DES PRAZ

74400 - CHAMONIX MONT BLANC

Prix: 25€

Horaires: 9h-11h 

 

Réservation par email. Places limitées