Stage Nico Luce à Chamonix                                     4/5/6 Mars 2016


Nico Luce pratique et enseigne le yoga depuis très longtemps et a reçu des formations dans des diverses lignées comme Power Vinyasa, Ashtanga, Anusara, Yin et Pilates. Il est aussi un étudiant dévoué de la philosophie et de la spiritualité orientale qu'il inclut dans ses cours pour créer une expérience de transformation profonde. Il amène la biomécanique au coeur de ses enseignements. Nico et sa famille vivent en Suisse d'où il voyage pour enseigner internationalement des ateliers, des retraites et des Formations de Professeurs. Il produit régulièrement des vidéos pour "My Yoga", TV et GAIAM.

Pour plus d'informations, visitez son site : www.nicoluce.com

Ce stage sera enseigné en anglais. 

 

Skill in Action/Rock Your Asana

 

Take your asana practice to the next level by incorporating key biomechanical principles that will lead you into a deeper sense of stability in the pose and greater freedom in the movement. Whether you have a home practice or attend studio classes, cultivating deeper understanding of alignment of the bones and action of the muscles will empower you to radically transform your yoga.

These workshops centered around effective alignment and precise action will give you the tools to build a solid foundation, a powerful core integration and easeful expression in every pose.

 

Friday 8.30-10.30

Workshop 1: “Connect” Asana practice focused on forward bends and Inversions

 

Satuday 8.30-10.30

Workshop 2: “Embrace” Asana practice focused on hip openers, twists and arm balances.

 

Sunday 8.30-10.30

Workshop 3: “Share” Asana practice focused on back-bends

 

Tarifs:

1 cours = 40 euros

2 cours = 80 euros

3 cours = 115 euros


Formule "all included" Yoga = 185 euros

  -3 cours de yoga

  -1 sortie raquette en montagne

 

Formule "all included" Hebergement pension complète en hotel 4* =  xxx  euros( prix à venir)

 -2 nuits en chambre partagé

​​- 2 brunchs et 2 dîners (Bio et végétarien)​

 

 

Massages holistiques tibétains, soins réenergisants,massages sportif = de 48 à 75 euros