Stage de yoga avec Simon Park                              16/17/18 Octobre 2015

Ce stage est complet!

Après son grand succès au" Chamonix yoga festival" Simon Park reviendra à Chamonix les 16/17/18 Octobre pour enseigner 4 classes differentes.

Les cours sont enseignés en Anglais!

 

Vendredi soir: (17.30-19.30) "Liquid Flow".

Venez faire l'experience d'une pratique douce et très fluide d'asanas, puissantes et énergétiquement vivantes.

Cette pratique offrira la force profonde physique, le concentration mental et la légèreté globale.venez  créez de l'espace dans les articulations et la colonne, calmez le système nerveux et équilibrez votre énergie. Les mouvements sont semblables au le Tai-chi; lent, méthodique, méditatif et dynamique.

La pratique intègrera un namaskar créatif, avec des poses classiques,  debout , des ouvertures de hanches, des équilibres sur les bras,des backbends et des postures calmes qui vous emmeneront vers une relaxation profonde.

 

Samedi matin:(08.30-11.00)"Freedom on the Edge

Les équilibres et des inversions sont les mudras de forces qui incarne les meilleures qualités de Hanuman, le singe héroïque archétypal : courage, vol intrépide, corps pranic de la puissance, agilité et lumière. Apprenez un chemin de yoga fluide lors de cet atelier de Vinyasa flow puissant et développez le plaisir des l'équilibres avec l'énergie créative et la force de la vitalité.

Cet atelier est pour tous les niveaux! La seule exigence est d'avoir le sens de l'humour enfantin et d'oser!

 

Samedi fin de journée: (17.00-19.30)" Accro yoga et Thai massage

Venez apprendre  le système étonnant de flux d'énergie qui coule en nous à travers les points d'accupression en massage thai . Vous apprendrez differentes techniques applicables aux enseignant de Yoga , en pratiquant le toucher habile et énergétique. Aussi, pratiquez les nombreux avantages thérapeutiques de Partner Yoga (l'Acro-yoga). Très amusant, curatif, et interressant d'explorer la communication non-verbale.

 

Dimanche matin:(8.30-11.00)"Mandala Namaskar"

Le Pouvoir Guérisseur du Mouvement Circulaire dans le Yoga et la Nature - Dans un monde de plus en plus virtuelle, éprouvez le pouvoir guérissant d'un mandala (le cercle sacré) dans un "namaskar" ou une méditation en mouvement .

Pendant cet intensif vinyasa, vous apprendrez trois salutations de Mandala Namaskar  développé par Shiva Rea qui se déroule dans un flux circulaire pour l'intégrité incarnée, la vitalité et la résonance créative avec la nature.

 

Tarifs:

1 cours = 38 euros

2 cours = 75 euros

3 cours = 105 euros

4 cours = 130 euros

 

Lieu: 

Gare des Glaciers

1207 Route des Pélerins

74400 Chamonix Mont-Blanc


 

Formule "all included" Yoga = 160 euros

  -4 cours de yoga

  -1 randonnée en montagne

 

Formule "all included" Hebergement pension complète "Magic chalet"= 110 euros

 -2 nuits en chambre partagé

​​- 2 brunchs et 2 dîners (Bio et végétarien)​

​- Les draps de lits et linges de toilette

​​​

Repas: Bio et végétarien = 15 euros à réserver en avance.

 

 

Massages holistiques tibétains, soins réenergisants,massages sportif = de 48 à 75 euros